What's hot? ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ· ΕΪΝΤΕ· ΧΟΥΛΙΓΚΑΝ· SURVIVOR·

INFO

30.01.2013 | 09:08
Τελευταία ενημέρωση: 30.01.2013 | 09:11

Η γιόγκα καταπολεμά την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές ασθένειες

Μέγεθος κειμένου

Επιλογή κατηγορίας

Μπορεί η γυμναστική, ή κάποιο συγκεκριμένο είδος γυμναστικής να λειτουργήσει ανακουφιστικά για την ήπια κατάθλιψη, ή την σχιζοφρένεια, ή ακόμη και για την υπερκινητικότητα; Οι επιστήμονες λένε, ότι “ναι. Κάτι τέτοιο μπορεί να γίνει”. Η γιόγκα, μια πανάρχαια πρακτική από τα βάθη της Ινδίας, με ηλικία τουλάχιστον 5.000 ετών μπορεί να συνδράμει θετικότατα σε πολλές ψυχικές νόσους. Διαβάστε σε ποιες, έχει θετική επίδραση και τι μπορεί να κάνει.  

Επιστήμονες από την ιατρική σχολή του πανεπιστημίου του Ντιουκ με επικεφαλής τον καθηγητή βιολογικής ψυχιατρικής Μουραλί Ντοραϊσγουάμι, ύστερα από ανάλυση που έκαναν σε περισσότερες από 100 δημοσιευμένες ιατρικές μελέτες που αφορούσαν την γιόγκα και τις ψυχικές παθήσεις, διαπίστωσαν ότι η συγκεκριμένη πρακτική μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ήπιας μορφής κατάθλιψη (ακόμη και σε άτομα που δεν λαμβάνουν φάρμακα), ενώ μπορεί να ωφεληθούν, με τη γιόγκα, και άνθρωποι με συμπτώματα σχιζοφρένειας, υπερκινητικότητας και διαταραχής ελλειμματικής προσοχής.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr 

   Διαδώστε αυτό το άρθρο

 


Σχετικά άρθρα

  1. Κάπνισμα: Τα πάνω-κάτω φέρνει έρευνα για τα light τσιγάρα
  2. Οστεοπόρωση: Ο αληθινός ρόλος που παίζει το γιαούρτι – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα
  3. ΥΠΟΙΚ: Πειθαρχική έρευνα για όλους τους δημόσιους υπαλλήλους με κομματικό αξίωμα
  4. Έρευνα Π.Κ.: Η σωματική άσκηση είναι μια κοινωνικά μεταδοτική συνήθεια
  5. Γιορτή της Μητέρας 2017: Μην αγνοείτε την επιλόχεια κατάθλιψη στις νέες μητέρες – Όλα τα συμπτώματα
  6. Χριστίνα Μπόμπα: Η sexy σύντροφος του παρουσιαστή του Survivor κάνει γιόγκα στον Άγιο Δομίνικο! [pic]