What's hot? ΚΥΠΡΙΑΚΟ· ΕΪΝΤΕ· ΧΑΣΙΚΟΣ· SURVIVOR·

INFO

30.01.2013 | 09:08
Τελευταία ενημέρωση: 30.01.2013 | 09:11

Η γιόγκα καταπολεμά την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές ασθένειες

Μέγεθος κειμένου

Επιλογή κατηγορίας

Μπορεί η γυμναστική, ή κάποιο συγκεκριμένο είδος γυμναστικής να λειτουργήσει ανακουφιστικά για την ήπια κατάθλιψη, ή την σχιζοφρένεια, ή ακόμη και για την υπερκινητικότητα; Οι επιστήμονες λένε, ότι “ναι. Κάτι τέτοιο μπορεί να γίνει”. Η γιόγκα, μια πανάρχαια πρακτική από τα βάθη της Ινδίας, με ηλικία τουλάχιστον 5.000 ετών μπορεί να συνδράμει θετικότατα σε πολλές ψυχικές νόσους. Διαβάστε σε ποιες, έχει θετική επίδραση και τι μπορεί να κάνει.  

Επιστήμονες από την ιατρική σχολή του πανεπιστημίου του Ντιουκ με επικεφαλής τον καθηγητή βιολογικής ψυχιατρικής Μουραλί Ντοραϊσγουάμι, ύστερα από ανάλυση που έκαναν σε περισσότερες από 100 δημοσιευμένες ιατρικές μελέτες που αφορούσαν την γιόγκα και τις ψυχικές παθήσεις, διαπίστωσαν ότι η συγκεκριμένη πρακτική μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ήπιας μορφής κατάθλιψη (ακόμη και σε άτομα που δεν λαμβάνουν φάρμακα), ενώ μπορεί να ωφεληθούν, με τη γιόγκα, και άνθρωποι με συμπτώματα σχιζοφρένειας, υπερκινητικότητας και διαταραχής ελλειμματικής προσοχής.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr 

   Διαδώστε αυτό το άρθρο

 


Σχετικά άρθρα

  1. ΔΗΣΥ: Ποινική έρευνα κατά Περδίκη για τα επιδόματα του οδηγού-«φάντασμα» από το 2005
  2. Έρευνα-φωτιά για τις Κύπριες: Το 60% φλερτάρει ενώ είναι σε σχέση
  3. Κοινή άσκηση Έρευνας και Διάσωσης με Γαλλία στην κυπριακή ΑΟΖ
  4. Κατάθλιψη: Ποιες τροφές θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα
  5. Κατάθλιψη: Τα 9 συμπτώματα στον οργανισμό και στον ύπνο
  6. Έτσι θα χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα και γυμναστική – Το μυστικό 30′ πριν από κάθε γεύμα

Κάντε Like: Newsit.com.cy στο Facebook