What's hot? ΕΪΝΤΕ· ΚΥΠΡΙΑΚΟ· ΕΡΝΤΟΓΑΝ· ΜΠΟΡΙΣ ΤΖΟΝΣΟΝ·

INFO

05.02.2013 | 09:49
Τελευταία ενημέρωση: 07.02.2013 | 09:05

Ασκηθείτε το πρωί με άδειο στομάχι και θα κάψετε λίπος

Μέγεθος κειμένου

Επιλογή κατηγορίας

Τελικά το πρωί πρέπει να κάνουμε γυμναστική με άδειο στομάχι, ή να έχουμε φάει κάτι προηγουμένως; Πως καίμε περισσότερο λίπος; Μέχρι στιγμής όλοι έλεγαν πως πρέπει να έχουμε βάλει κάτι στο στομάχι μας πριν ξεκινήσουμε τη πρωινή γυμναστική. Διαβάστε όμως στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί μια νέα έρευνα που ανατρέπει τα δεδομένα...
 

Μια νέα μελέτη ανατρέπει όσα πιστεύαμε για τη λήψη πρωινού πριν την άσκηση Η μελέτη αυτή των Dr. Emma Stevenson and PhD student Javier Gonzalez from the University of Northumbria, που ήταν οι κύριοι ερευνητές ,έδειξε ότι τα άτομα που γυμνάζονταν το πρωί με άδειο στομάχι , έκαιγαν 20 % περισσότερο λίπος σε σχέση με εκείνα που γυμνάζονταν έχοντας προηγουμένως πάρει πρωινό.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr 

   Διαδώστε αυτό το άρθρο

 


Σχετικά άρθρα

  1. Τουρκικός παροξυσμός! Το πρωί κήρυξαν τα Ίμια τουρκικό έδαφος το απόγευμα ζήτησαν αποστρατικοποίηση της Κάσου!
  2. Σε κρίσιμη κατάσταση η γυναίκα που παρασύρθηκε το πρωί από τραμ στην Αθήνα
  3. Εσείς είστε προετοιμασμένοι για τις πρώτες «σοβαρές» βροχές; Μερικές χρήσιμες συμβουλές...
  4. Αθηνά Οικονομάκου: Κάνει γυμναστική και κόβει ανάσες! (VIDEO)
  5. Πτωτική η πορεία τιμών πετρελαίου το πρωί στις ασιατικές αγορές
  6. Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά. Χρειάζεσαι μόνο 10 λεπτά!

Κάντε Like: Newsit.com.cy στο Facebook