What's hot? ΑΟΖ· ΕΙΝΤΕ· ΛΑΤΣΙ· ΑΤΤΙΛΑΣ·

INFO

05.02.2013 | 09:49
Τελευταία ενημέρωση: 07.02.2013 | 09:05

Ασκηθείτε το πρωί με άδειο στομάχι και θα κάψετε λίπος

Μέγεθος κειμένου

Επιλογή κατηγορίας

Τελικά το πρωί πρέπει να κάνουμε γυμναστική με άδειο στομάχι, ή να έχουμε φάει κάτι προηγουμένως; Πως καίμε περισσότερο λίπος; Μέχρι στιγμής όλοι έλεγαν πως πρέπει να έχουμε βάλει κάτι στο στομάχι μας πριν ξεκινήσουμε τη πρωινή γυμναστική. Διαβάστε όμως στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί μια νέα έρευνα που ανατρέπει τα δεδομένα...
 

Μια νέα μελέτη ανατρέπει όσα πιστεύαμε για τη λήψη πρωινού πριν την άσκηση Η μελέτη αυτή των Dr. Emma Stevenson and PhD student Javier Gonzalez from the University of Northumbria, που ήταν οι κύριοι ερευνητές ,έδειξε ότι τα άτομα που γυμνάζονταν το πρωί με άδειο στομάχι , έκαιγαν 20 % περισσότερο λίπος σε σχέση με εκείνα που γυμνάζονταν έχοντας προηγουμένως πάρει πρωινό.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr 

   Διαδώστε αυτό το άρθρο

 


Σχετικά άρθρα

  1. Σάλος και οργή για δημοσίευμα της Teen Vogue με συμβουλές για πρωτικό σεξ προς ανηλίκους!
  2. Νέο αίμα στην κυπριακή άσφαλτο - Εξέπνευσε ο πεζός που παρασύρθηκε το πρωί στη Λεμεσό
  3. Τι φοβούνται περισσότερο οι Ρώσοι;
  4. Έξι και μια συμβουλές για να αποφύγετε κλοπή προσωπικών αντικειμένων σε δρόμους ή πολυσύχναστους χώρους
  5. Γιώργος Αγγελόπουλος: «Κάνουμε κάποιες ιατρικές εξετάσεις…» [vid]
  6. Ιδού το τρικ για να κάνετε το Σαββατοκύριακό σας να κρατάει περισσότερο!