What's hot? ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ ΡΙΚ· ΧΙΟΝΙΑ· ΛΟΥΪΣ ΚΑΡΛΟΣ· CYTA HELLAS·

INFO

Τελευταία ενημέρωση: 28.01.2014 | 21:36

Χωρίσατε; Αντιμετωπίστε τον πόνο της απώλειας…

Μέγεθος κειμένου

Επιλογή κατηγορίας

Πολλοί άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το χωρισμό από το έτερον τους ήμισυ, κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Ας δούμε μερικές πρακτικές συμβουλές, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν κάποιον να ξεπεράσει υγιώς το χωρισμό του.

Σύμφωνα με τον Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπευτή Θεόδωρο Βασιλειάδη…

Κλάψτε...μιλήστε...ξεσπάστε
Όταν χωρίζεις μπορεί να αισθάνεσαι ότι πνίγεσαι, ότι κάτι βαρύ πλακώνει την καρδιά σου.

Βγάλ’ το από μέσα σου! Βρες λοιπόν έμπιστους ανθρώπου με τους οποίους μπορείς να μιλήσεις. Ανθρώπους, οι οποίοι θέλουν να σε ακούσουν και οι οποίοι θα σου προσφέρουν τον ώμο τους να κλάψεις. Αρκετές φορές αυτό που χρειάζεται πραγματικά ένας άνθρωπος όταν περνάει δύσκολες καταστάσεις στη ζωή του, δεν είναι κάποιον ο οποίος θα το γεμίσει με συμβουλές και με προτάσεις για το πώς θα ξεπεράσει μία δύσκολη κατάσταση, αλλά κάποιον ο οποίος απλά θα τον ακούσει πραγματικά.

Όχι στις υπερβολές και τις καταχρήσεις
Άσε τις καταχρήσεις! Πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια ενός χωρισμού κάνουν καταχρήσεις όπως αύξηση στην κατανάλωση αλκοόλ, αύξηση του αριθμού των τσιγάρων κτλ.

Βρες πιο υγιείς τρόπους να εκτονώσεις τη στεναχώρια σου. Απασχολήσου με τη γυμναστική, μίλα με έναν έμπιστο φίλο, πρόσφερε κοινωνική εθελοντική εργασία κτλ.

Οι καταχρήσεις κακό θα σου κάνουν!

Απόκλεισε τον/την από το facebook
Εφόσον η απόφαση για τον χωρισμό είναι οριστική, απέφυγε όσο μπορείς την επικοινωνία γενικότερα με τον / την πρώην. Μελέτη έχει δείξει ότι άτομα, τα οποία μπαίνουν στη σελίδα στο facebook του/της πρώην, δυσκολεύονται περισσότερο να ξεπεράσουν το χωρισμό, από αυτούς που δεν κάνουν κάτι αντίστοιχο.

Πάρε τον χρόνο σου
Είναι λογικό να μην αισθάνεσαι ψυχολογικά καλά εφόσον έχεις χωρίσει . Συναισθήματα πόνου, θυμού, κτλ είναι λογικά. Πάρε το χρόνο σου και πένθησε την απώλεια του /της συντρόφου σου . Όμως έχε στο νου σου ότι η ζωή δε τελειώνει εδώ, αλλά προχωράει. Νέοι σύντροφοι θα έρθουν που ίσως να είναι και καλύτεροι από τους προηγούμενους!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΤΟ NEWSIT.CY

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Απιστία: Τι να κάνεις σε περίπτωση που αποφάσισες να τον συγχωρέσεις...

Ξεπεράστε τα «κλισέ» στο σεξ με νέες στάσεις

Πως επηρεάζει η οικονομική κρίση τις σχέσεις μας, το σεξ και τι μπορούμε να κάνουμε...

   Διαδώστε αυτό το άρθρο

 


Σχετικά άρθρα

  1. Γιώργος Αγγελόπουλος: Αποκαλύπτει αν τελικά έχει σχέση με την Κατερίνα Δαλάκα
  2. Άννα Μονογιού – Διονύσης Τσακνής: Σπάνια βραδινή έξοδος για το ζευγάρι! [pics]
  3. Μεγάλοι σεισμοί: Ποια η σχέση τους με τις φάσεις του φεγγαριού
  4. Άλκης Χρήστου: Φουλ ερωτευμένος με Κύπρια ηθοποιό! [pics]
  5. Πόνος στο αυτί: Πότε είναι ωτίτιδα και πότε απλό κρυολόγημα
  6. Τον χώρισε κι εκείνος ήπιε χλωρίνη λόγω ερωτικής απογοήτευσης!