What's hot? ΦΩΤΕΙΝΗ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ· ΑΡΧΙΠΛΟΙΑΡΧΟΣ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ· FREZYLAC· ΣΤΑΥΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΥ·

INFO

02.02.2014 | 13:57
Τελευταία ενημέρωση: 02.02.2014 | 15:01

Αποφάσισες να κάνεις δίαιτα! Υπάρχουν όμως οι ιδανικές συνθήκες στη ζωή σου;

Μέγεθος κειμένου

Επιλογή κατηγορίας

Για να πετύχει μια δίαιτα δεν αρκεί μόνο να το έχεις πάρει απόφαση, αλλά να υπάρχουν και οι ιδανικές συνθήκες.

Σε βοηθάει λοιπόν ο διαιτολόγος διατροφολόγος Δημήτριος Αθανσιάδης...

“Έχεις σκεφτεί ποτέ γιατί δεν καταφέρνεις να χάσεις το βάρος που θέλεις; Ήταν όντως ιδανικές οι συνθήκες γύρω από την προσπάθεια που έκανες, ή απλά προσπαθούσες να ακολουθήσεις τι λέει το πρόγραμμα διατροφής που σου έδωσε ο διαιτολόγος σου;”

Οι παράγοντες μιας επιτυχημένης δίαιτας

Όσο κι αν ακούγεται πρωτάκουστο μια δίαιτα δεν εξαρτάται απλά και μόνο από το φαγητό. “Η επιτυχία σου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, με πρώτο και κυριότερο τη θέλησή σου” επισημαίνει ο κ. Αθανασιάδης.

Εν αρχή ην η ρουτίνα! Ο διαιτολόγος το τονίζει ξεκάθαρα! “Η επιτυχία εξαρτάται από την καθημερινότητά μας... Αρκεί να σκεφτούμε πού περνάμε τις περισσότερες ώρες της ημέρας.

Στο σπίτι μας, με τους ανθρώπους που συναναστρεφόμαστε, στο εργασιακό μας περιβάλλον...” Καιρός λοιπόν να αναρωτηθείς. Είναι όλοι οι παραπάνω παράγοντες κατάλληλα “προσαρμοσμένοι για να σε βοηθήσουν;

Μάθε περισσότερα στο Tlife.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΤΟ NEWSIT.CY

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Μήπως φταίει το βιολογικό σου ρολόι που παίρνεις κιλά; Μάθε πώς θα το ρυθμίσεις....

Κάνε το τέστ και μάθε ποια δίαιτα σου ταιριάζει

Ποια τρόφιμα θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος αν είναι βιολογικά;




   Διαδώστε αυτό το άρθρο

 


Σχετικά άρθρα

  1. Συμπληρώματα καύσης λίπους: Ποια έχουν αποτέλεσμα και τι να προσέχετε – Επιστημονικές αποδείξεις
  2. Τι είναι η δίαιτα DASH που αναδείχτηκε κορυφαία (και) για το 2017
  3. Συνθήκες χάους εν μέσω διαδηλώσεων στο Ιράν
  4. Πίνουν «ωμό νερό»: Η νέα… μόδα στην εναλλακτική διατροφή – Τραβούν τα μαλλιά τους οι γιατροί!
  5. Για το κρύο: Τρεις τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος
  6. Κάπνισμα: Με ποιες τροφές επιδιορθώνεται η πνευμονική λειτουργία πρώην καπνιστών