What's hot? ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ ΡΙΚ· ΧΙΟΝΙΑ· ΛΟΥΪΣ ΚΑΡΛΟΣ· CYTA HELLAS·

INFO

04.03.2014 | 09:10
Τελευταία ενημέρωση: 28.03.2016 | 12:54

Γιατί μπορεί να σας σώσει η νηστεία

Μέγεθος κειμένου

Επιλογή κατηγορίας

Μια ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού κυρίως από το ­κρέας είναι η νηστεία. Η παραδοσιακή δίαιτα της Σαρακοστής, που περιλαμβάνει άφθονα λαχανικά και φρούτα, είναι πλούσια σε βιταμίνες (A, C, E), φυλλικό οξύ, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες ενώ δεν περιλαμβάνει ζωικά λίπη!  

Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι η νηστεία της Σαρακοστής αποτελεί ασπίδα προστασίας από τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
Όπως έχει αποδειχθεί

● μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων στο αίμα.
● βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου και της αρτηριακής πίεσης.
● προστατεύει από την οστεοπόρωση και διάφορους τύπους καρκίνου.
● διαθέτει αντιγηραντικές ιδιότητες.
● Ευνοεί την καλύτερη λειτουργία του εντέρου

Ιδιαίτερη προσοχή όμως απαιτείται...  

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΤΟ NEWSIT 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Προσοχή στα καθαροδευτεριάτικα ατυχήματα!
Καθαρά Δευτέρα: Τι μπορεί να φάει το παιδί και τι άλλο να προσέξετε!

Ποια λιπαρά μας κάνουν καλό και ποια όχι; Μάθε να τα ξεχωρίζεις

   Διαδώστε αυτό το άρθρο

 


Σχετικά άρθρα

  1. Τσακώσαμε την Χριστιάνα Αριστοτέλους να κάνει παρασπονδίες... [vid]
  2. Προσοχή! Αυτές οι παρτίδες βρεφικού γάλακτος αποσύρονται [vid]
  3. Kατεχόμενα: «Κατασχέθηκαν» εννέα τόνοι κρέας από τις ελεύθερες περιοχές
  4. Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Ξεκαρδίστηκαν στα γέλια με τη on air γκάφα της! [vid]
  5. Συμπληρώματα καύσης λίπους: Ποια έχουν αποτέλεσμα και τι να προσέχετε – Επιστημονικές αποδείξεις
  6. Τι είναι η δίαιτα DASH που αναδείχτηκε κορυφαία (και) για το 2017