What's hot? ΚΥΠΡΙΑΚΟ· ΕΓΓΡΑΦΟ ΕΪΝΤΕ· ΣΥΓΚΡΑΣΙΤΗ· ΒΙΑΣΜΟΣ·

INFO

10.01.2017 | 17:54
Τελευταία ενημέρωση: 11.01.2017 | 09:36

Αδυνάτισμα: Τρία περίεργα τρικ δίαιτας που όμως αποδίδουν

Μέγεθος κειμένου

Επιλογή κατηγορίας

Στον (μακρύ) δρόμο για την απώλεια βάρους, πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα πλήρες και λεπτομερές διατροφικό πλάνο, θερμιδομετρημένο με συγκεκριμένες μερίδες, ενώ κάποιοι άλλοι αναζητούν απλά τρόπους για να “κόψουν δρόμο” και να χάσουν κιλά γρήγορα και αβίαστα.

Σίγουρα ένα μακροπρόθεσμο πλάνο στο αδυνάτισμα δεν είναι απλό πράγμα, αλλά έχει αποδειχτεί πως είναι πιο αποτελεσματικό. Εντούτοις, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ορισμένα απλά “τρικ” που μπορείτε να εφαρμόσετε αν θέλετε να χάσετε πιο εύκολα μερικά κιλά.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

   Διαδώστε αυτό το άρθρο

 


Σχετικά άρθρα

  1. Μεταβολισμός: Τι είναι – Τι ρόλο παίζουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα
  2. Δίαιτα πριν φύγετε διακοπές: Χάστε 3,5 κιλά σε 2 εβδομάδες – Αναλυτικό μενού ημέρας
  3. Δίαιτα – αδυνάτισμα για το καλοκαίρι: Τι να αλλάξετε στην διατροφή σας χωρίς να πεινάσετε – Οδηγίες
  4. Αδυνάτισμα: Το λάθος που κάνετε με την… τηλεόραση!
  5. Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες [πίνακες]