What's hot? ΚΥΠΡΙΑΚΟ· ΛΕΩΦΟΡΟΣ ΚΑΛΛΙΠΟΛΕΩΣ· ΦΑΙΔΩΝΟΣ· ΤΡΟΧΑΙΟ·

INFO

Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις δίαιτες για να μη σας πιάνουν αδιάβαστους! [vid]

Μέγεθος κειμένου
Τελευταία ενημέρωση: 04.05.2017 | 18:06
Πρώτη δημοσίευση: 04.05.2017 | 10:42

Με το Πάσχα να έχει περάσει και το καλοκαίρι να πλησιάζει φυσικά δεν υπάρχει καταλληλότερο θέμα προς συζήτηση από τις «μυθικές» δίαιτες.

Εσύ λοιπόν ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να αδυνατίσεις; Πόσο βέβαιη/ος είσαι πως όλα όσα έχεις ακούσει για τις συνήθειες που σε βοηθούν να χάσεις κιλά είναι και αληθινές;

Υπάρχουν λοιπόν πολλοί μύθοι που αφορούν τη διατροφή. Ο λόγος είναι απλός: η διατροφή μας αφορά όλους! Στις μέρες μας οι πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή προέρχονται από τα μέσα ενημέρωσης και κυρίως από την τηλεόραση, τα περιοδικά και τις εφημερίδες, αλλά και από το διαδίκτυο.

Η αναπαραγωγή των πληροφοριών αυτών είναι πολλές φορές λανθασμένη καθώς διάφοροι «μη-ειδικοί», προσθέτουν λίγη από τη δική τους «γνώση και σοφία» για ένα θέμα, το οποίο συζητείται έπειτα κατά κόρον από το ευρύ κοινό.

Όσο εύκολα όμως δημιουργείται ένας μύθος γύρω από τη διατροφή, τόσο πιο δύσκολη είναι η αποκατάσταση της αλήθειας, καθώς πολλές φορές η λογική γύρω από ένα διατροφικό μύθο είναι απλοϊκή, ο κόσμος ταυτίζεται με αυτήν και είναι δύσκολο να μεταπεισθεί για το τι πραγματικά ισχύει. Η λύση στο πρόβλημα είναι να απευθυνόμαστε σε άτομα που έχουν πραγματικές γνώσεις σε θέματα διατροφής.


Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Αναστασία Κουκιαδάκη μίλησε στην εκπομπή του MEGAONE “Ξυπνήσατε;” και την παρουσιάστρια Αλεξία Αναστασίου, λύνοντάς μας όλες τις απορίες στο βίντεο που ακολουθεί...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Τρώμε σωστά, χάνουμε κιλά – Μικρές συμβουλές για μετά το καλοκαίρι!

Ο ρόλος της ινσουλίνης στην παχυσαρκία 

Μα γιατί παχαίνουμε; 

 

   Διαδώστε αυτό το άρθρο



Σχετικά άρθρα

  1. Επιμένει ο Μιχαηλίδης: Αυτοκινητόδρομος Πάφου-Πόλης συνιστά διασπάθιση δημοσίου χρήματος - Ζήτημα και με την ασφάλεια
  2. Γενέθλια θανάτου για τους δύο 22χρονους - Τραγωδία στο εκκλησάκι του Αγ. Νικολάου στη Λ. Καλλιπόλεως [pic]
  3. Θρήνος για την οικογένεια του Πανίκου Πιλάλη
  4. Αλεξία Καρακάννα: Ο λόγος αναβολής της πρεμιέρας του πρωινού στο ΡΙΚ - Τι απαντά στα αρνητικά σχόλια;
  5. Τι να μην πείτε ΠΟΤΕ σε κάποιον που κάνει δίαιτα για να χάσει κιλά
  6. Δίαιτα 5:2 – Τι είναι, τι προσφέρει και πώς γίνεται