What's hot? ΧΑΡΙΡΙ· ΦΑΙΔΩΝΟΣ· C STAR· ΜΙΣΘΟΣ·

INFO

Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις δίαιτες για να μη σας πιάνουν αδιάβαστους! [vid]

Μέγεθος κειμένου
Τελευταία ενημέρωση: 04.05.2017 | 18:06
Πρώτη δημοσίευση: 04.05.2017 | 10:42

Με το Πάσχα να έχει περάσει και το καλοκαίρι να πλησιάζει φυσικά δεν υπάρχει καταλληλότερο θέμα προς συζήτηση από τις «μυθικές» δίαιτες.

Εσύ λοιπόν ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να αδυνατίσεις; Πόσο βέβαιη/ος είσαι πως όλα όσα έχεις ακούσει για τις συνήθειες που σε βοηθούν να χάσεις κιλά είναι και αληθινές;

Υπάρχουν λοιπόν πολλοί μύθοι που αφορούν τη διατροφή. Ο λόγος είναι απλός: η διατροφή μας αφορά όλους! Στις μέρες μας οι πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή προέρχονται από τα μέσα ενημέρωσης και κυρίως από την τηλεόραση, τα περιοδικά και τις εφημερίδες, αλλά και από το διαδίκτυο.

Η αναπαραγωγή των πληροφοριών αυτών είναι πολλές φορές λανθασμένη καθώς διάφοροι «μη-ειδικοί», προσθέτουν λίγη από τη δική τους «γνώση και σοφία» για ένα θέμα, το οποίο συζητείται έπειτα κατά κόρον από το ευρύ κοινό.

Όσο εύκολα όμως δημιουργείται ένας μύθος γύρω από τη διατροφή, τόσο πιο δύσκολη είναι η αποκατάσταση της αλήθειας, καθώς πολλές φορές η λογική γύρω από ένα διατροφικό μύθο είναι απλοϊκή, ο κόσμος ταυτίζεται με αυτήν και είναι δύσκολο να μεταπεισθεί για το τι πραγματικά ισχύει. Η λύση στο πρόβλημα είναι να απευθυνόμαστε σε άτομα που έχουν πραγματικές γνώσεις σε θέματα διατροφής.


Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Αναστασία Κουκιαδάκη μίλησε στην εκπομπή του MEGAONE “Ξυπνήσατε;” και την παρουσιάστρια Αλεξία Αναστασίου, λύνοντάς μας όλες τις απορίες στο βίντεο που ακολουθεί...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Τρώμε σωστά, χάνουμε κιλά – Μικρές συμβουλές για μετά το καλοκαίρι!

Ο ρόλος της ινσουλίνης στην παχυσαρκία 

Μα γιατί παχαίνουμε; 

 

   Διαδώστε αυτό το άρθρο



Σχετικά άρθρα

  1. Χριστιάνα Αριστοτέλους: Το έριξε on air στο χορό ξεσηκώνοντας τους πάντες! [vid]
  2. Ποινή «χάδι» για τον εξευτελιστικό βιασμό 15χρονης! «Την ανέβασε σε ντεπόζιτο, τη δάγκωνε στο στήθος»
  3. Το «πλοίο των νεοναζί» - δουλεμπόρων στα κατεχόμενα - Στα αμπάρια τους έκρυβαν επί πληρωμή μετανάστες
  4. Ποιοι χυμοί είναι «παγίδες» στη δίαιτα – Ποιοι είναι οι καλύτεροι
  5. «Η Αλίκη Βουγιουκλάκη για να χωράει στα ρούχα της ζούσε με ένα καρότο και…»
  6. Δίαιτα και μεταβολισμός: Πώς θα χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά