What's hot? ΚΥΠΡΙΑΚΟ· ΓΕΡΜΑΝΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ· ΦΑΙΔΩΝΟΣ· ΜΕΡΚΕΛ·

INFO

22.08.2017 | 19:15
Τελευταία ενημέρωση: 23.08.2017 | 08:00

Αυτές είναι οι 20 κορυφαίες τροφές για την καρδιά [πίνακας]

Μέγεθος κειμένου

Επιλογή κατηγορίας

Τα προβλήματα στην καρδιά, όπως η καρδιακή νόσος, είναι η κύρια αιτία θανάτου στις περισσότερες χώρες. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα συχνά προκαλούνται από το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, η οποία συμβάλλει στην συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και οδηγεί σε έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Χρησιμοποιώντας στοιχεία από τη βάση δεδομένων θρεπτικών ουσιών του οργανισμού ESHA, οι αναλυτές της HealthGrove βρήκαν τις 25 κορυφαίες τροφές για πιο υγιή καρδιά και τις κατέταξαν με βάση έναν γενικό δείκτη.

Ο δείκτης αυτός εξετάζει την αναλογία των “καλών” θρεπτικών ουσιών (εκείνες που καταπολεμούν την υψηλή χοληστερόλη) με τις “κακές” θρεπτικές ουσίες (εκείνες που επιβαρύνουν την υγεία της καρδιάς).

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr


   Διαδώστε αυτό το άρθρο

 


Σχετικά άρθρα

  1. Αυτές τις τροφές δεν τις τρώμε ΠΟΤΕ μετά την ημερομηνία λήξης!
  2. Τα 7 πιο επικίνδυνα επαγγέλματα για την καρδιά – Μήπως κάνετε ένα από αυτά;
  3. Καρδιακή νόσος: Αν πιείτε ΑΥΤΟ με το πρωινό μειώνετε τον κίνδυνο για την καρδιά
  4. Πράσινο τσάι: Τι ισχύει με την πρόληψη του καρκίνου – Πώς επιδρά σε καρδιά, εγκεφαλικό, διαβήτη και Αλτσχάιμερ
  5. Πρωινό γεύμα: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
  6. Φαγητό πριν το σεξ: Ποιες τροφές να αποφύγετε