What's hot? ENI· ΑΟΖ· BLACK FRIDAY· ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ·

INFO

22.08.2017 | 19:15
Τελευταία ενημέρωση: 23.08.2017 | 08:00

Αυτές είναι οι 20 κορυφαίες τροφές για την καρδιά [πίνακας]

Μέγεθος κειμένου

Επιλογή κατηγορίας

Τα προβλήματα στην καρδιά, όπως η καρδιακή νόσος, είναι η κύρια αιτία θανάτου στις περισσότερες χώρες. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα συχνά προκαλούνται από το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, η οποία συμβάλλει στην συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και οδηγεί σε έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Χρησιμοποιώντας στοιχεία από τη βάση δεδομένων θρεπτικών ουσιών του οργανισμού ESHA, οι αναλυτές της HealthGrove βρήκαν τις 25 κορυφαίες τροφές για πιο υγιή καρδιά και τις κατέταξαν με βάση έναν γενικό δείκτη.

Ο δείκτης αυτός εξετάζει την αναλογία των “καλών” θρεπτικών ουσιών (εκείνες που καταπολεμούν την υψηλή χοληστερόλη) με τις “κακές” θρεπτικές ουσίες (εκείνες που επιβαρύνουν την υγεία της καρδιάς).

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr


   Διαδώστε αυτό το άρθρο

 


Σχετικά άρθρα

  1. Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών
  2. Η μέτρια κατανάλωση καφέ κάνει περισσότερο καλό παρά κακό
  3. Δυσάρεστη αναπνοή: Οι τροφές που προκαλούν κακή στοματική υγιεινή
  4. Δυσκοιλιότητα: Η σωστή αντιμετώπιση με τρεις τροφές
  5. Κύπριος ηθοποιός ανοίγει την καρδιά του και εξομολογείται για το χαμό του πατέρα του [vid]
  6. Τα πλαστικά συνδέονται με πρόβλημα σε καρδιά και διαβήτη – Ακουμπάμε συνέχεια πλαστικά!